Formatura...

Semana que vêm acontece minha formatura... Me formarei em Fisioterapia, e já sou educadora física... nesse momento tão importante, queria mto que algumas pessoas em especial estivessem ao meu lado. Pena que Muitas vezes, fazemos um plano, mas Deus faz outro, e essas pessoas especiais não estarão dividindo essa etapa comigo... mas estarei com elas em pensamento e coração, como se estivessem ali, e será como se tivessem estado mesmo. Mas farão falta, muita falta pra mim... depois de passada a correria da formatura, volto a postar com mais calma, amigos... Vou me acabar de comemorar esses anos de luta rs, acho que mereço né???

Bjos pra todos vcs, e até a próxima!!!



É impossível ser feliz sozinho???????


Li essa reportagem no site da yahoo povo, achei interessante e quero dividi-lo com vcs:


"Vinícius de Moraes, um romântico inveterado, afirmava aos quatro cantos: é impossível ser feliz sozinho! Já o psiquiatra Flávio Gikovate afirma exatamente o contrário, em entrevista à revista VEJA: "... os solteiros felizes levam hoje uma vida bem serena e sem conflitos. Quando sentem  uma sensação de desamparo... resolvem a questão sem ajuda... Os solteiros que não estão bem são geralmente os que ainda sonham com um amor romântico..."

E você, o que pensa a respeito?

Você sabe se cuidar quando está sozinho? Quer dizer, ter um grupo de amigos, ler um bom livro, ir a um cinema, escolher um bom restaurante, ter um hobby, gostar do que faz, gostar de si mesmo, ter sonhos, planos, existir? Ou é do tipo que lamenta não ter ninguém por perto e imagina: "puxa, só serei feliz o dia em que trouxer para minha vida um grande amor"?

Na mesma entrevista o psiquiatra informa que, com base nos atendimentos que faz, só 5% dos casados são felizes. Por quê?

Bem, nessas relações o que impera é a busca pelo diferente. E, quando opostos se atraem, um se submete e o outro manda. Um é egoísta e o outro generoso, e assim por diante. Esse padrão, com o tempo, gera ressentimento, mágoa, dor e sofrimento e, são coroados pela falta de diálogo, pela mentira, pela traição e, por consequência, pela baixo autoestima, pelo viver em função do outro, o abandonar-se, o ser abandonado, etc., etc..

Então o que vai ser? Namoro ou amizade? Casamento ou solteirice?

É preciso compreender que toda escolha tem um preço. Toda escolha demanda renúncia, perda, compromisso, ganhos e perdas. Ou seja, se a questão é pagar para ver, que seja, então, para fazer direito.

Por que não entender e aprender um pouco com padrões que não dão certo? Por que não mudar e transformar a vida, visando não um amor ideal, mas sim um amor possível? E, nesse sentido, por que não decidir todos os dias pela mesma escolha? Por que não construir, com o outro, a relação? Uma relação onde os dois lados crescem e aparecem?

Difícil? Bem, quase impossível, se formos analisar as estatísticas. Podemos, por isso, escolher entre ficar e aumentar o bolo dos 5%, os que dão certo, ou engordar a fila dos outros 95%. E, o que precisamos para tal? Aprender, aprender a nos conhecer. O autoconhecimento é ainda a única chave para conhecer o outro.

O mundo nos tira do centro, nos tira do Ser e, se não estamos centrados, diria a vocês que é impossível mesmo ser feliz. Só ou acompanhados, vamos amargar nossa solidão — que está dentro. Vem do vazio de não nos sabermos como parte do cenário. É quase existencial e, como tal, complexa, de difícil compreensão.

Vale, no entanto, refletir e encontrar o seu caminho para dentro, para o centro, para a harmonia que nos faz mais, melhor, nos faz quem somos. Incluir o outro e, a partir de então, viver uma relação saudável, será mais possível.

Sandra Maia é autora dos livros Eu Faço Tudo por Você — Histórias e Relacionamentos Codependentes, Você Está Disponível? Um Caminho para o Amor Pleno e Coisas do Amor."

Que acham? Bjusssss

A fase negra

Eu não gosto muito de falar sobre essa fase da minha vida, mas vou abrir uma exceção aqui, pq pode ser que alguém que leia esse blog possa estar passando pela mesma situação, ou situação parecida,  e eu possa acabar ajudando de alguma forma.

Durante alguns longos meses da minha vida, entre meio de 2010 e começo de 2011, eu enfrentei o dito "mal da atualidade": a depressão. Não é fácil, nem um pouco, é extremamente díficil. A tristeza sem fim, as noites sem dormir, a falta de apetite, o emagrecimento excessivo,  as crises de choro, a sensação infinita de solidão, os medos, os pânicos, a falta de esperança... vc quer que as pessoas te entendam, mas elas não podem entender, só quem já passou por isso, sabe o que é esse monstro. Todo mundo te dando força ( o que é de extrema importância), mas vc se sente um fracasso, pq por mais que todos te dão apoio pra sair, vc não consegue sair sem ajuda...

Gente, é de muita importância fazer o tratamento, eu fiz nos três âmbitos (psicológico, espiritual e físico; com remédios e homeopatia), mas não podemos achar que os antidepressivos são o elixir da felicidade. É preciso fazer o tratamento da depressão pensando como se fosse, por exemplo, o tratamento de uma gastrite: se tratar, e finalizar o tratamento, pronto e acabou,  não pensando em tomar os remédios a vida toda ( na verdade, um bom médico vai te dizer justamente isso, ele não irá te viciar), mtas vezes, á toa. Pq uma coisa é certa, povo: essa doença TEM um estopim, e tb tem CURA, algum motivo que a desencadeou, ela não surge de uma hora pra outra... quando vc está mal, vc não consegue raciocinar direito até concluir o que te fez cair, sua cabeça vira um furdunço... mas, quando vc começa a melhorar, daí é a hora de respirar fundo, e buscar lá no fundo do seu íntimo, o que a fez surgir... com paciência, vc descobrirá! Aí é hora de começar a tentar melhorar e resolver esse problema que vc descobriu, ir á fundo para tirar de dentro de vc o problema, não adianta deixar ele eternamente escondido ali.

Nunca vou me esquecer das palavras de uma amiga minha que passou pelo mesmo e que me disse: A principal arma nessa luta é vc mesma... a sua força pra sair dela tem de ser maior que tudo. E é vdd gente...na minha opinião, a cura está entre 70%: você; e 30%: os tratamentos. Vc pode tomar todos os remédios do mundo, mas se vc não tiver a vontade e a força necessárias, não adianta...é preciso se conhecer...

Sou fã da saga do Harry Potter, li todos os livros e vi todos os filmes. Essa imagem que coloquei aí em cima, é de um dos personagens da saga: os dementadores. Os dementadores são criaturas do mal que tem o poder de sugar suas alegrias, suas esperanças e sua vitalidade, machucando sua alma. Assistindo uma entrevista com a escritora dos livros, J.K. Rowling, vi que ela falou que os dementadores são baseados em fatos reais, da sua própia vida, pois ela passou pela depressão durante 4 anos, e os dementadores são a imagem da sua doença e tudo o que ela sentiu na época. E sabe o que afasta os dementadores, na saga Harry Potter? A LUZ. A luz emanada das varinhas dos bruxos, chamados patronos, são os que os destroem.

Admiro mto a autora, pois ela retratou exatamente o que destrói a depressão: sua luz interna. Dentro de vc existe uma luz tão poderosa que vc nem pode imaginar... use-a sem economia, e destrua seu dementador! Não é de uma hora pra outra não, amigos... nunca desista! Acabar com a depressão requer paciência, força de vontade, auto-conhecimento, fé em você mesmo e fé em Deus... e quando vc acha que nunca vai passar, ela passa... ela se vai... e com isso, sabe o que vc ganha? FORTALECIMENTO. Vc acaba não deixando mais que as coisas te abatam com facilidade, vc se dá mais valor, e começa a dar valor á coisas tão simples e maravilhosas... vc acaba, mais no futuro, agradecendo por ter passado pelas dificuldades, e ter aprendido e se fortalecido com elas...

Palavras de experiência própia, de quem já passou por isso, e venceu! Afinal amigos, uma coisa é verdadeira: " Depois da tempestade, o Sol sempre brilha mais forte..."

Um beijo carinhoso!

Hoje to a fim de me aninhar na minha casa, esquecer de tudo, curtir meu sofá, um bom filminho, brincar com minha gatinha, curtir o abrigo q é só meu... sabe aqueles momentos em que vc quer ficar com vc mesma, apenas sentindo a sua própia respiração, sentindo cada parte de vc? Hj estou assim... sentindo saudades de mim mesma, precisando me curtir, me dar um descanso, me dar um tempo, um momento, dizer a mim mesma: Por hj, chega... ser um pouco "egoísta", pensar somente em mim e mais ninguém. Quero hj curtir cada parte de mim, agradecer a Deus por ter a saúde perfeita, por poder trabalhar, estudar, dançar, sair com os amigos, agradecer pelas pequenas e pelas grandes graças de todos os dias... não me importo de estar com o corpo inteiro (mas inteiro mesmo rs) dolorido por ter voltado aos treinos de dança e ás aulas de ginástica, é sinal de que cada pequena parte do meu corpo pode fazer isso...

Hj to a fim de sentir leveza, sentir a paz do silêncio, sentir a maciez da minha cama junto com o barulho da chuva leve lá fora...não quero problemas, nao quero chateações, não quero reclamações... se eles chegarem até mim agora, bato a porta na cara sem dó... deixo pra resolver amanhã... hj eu quero apenas sentir cada parte de mim e me renovar...

Boa noite amigos...

O símbolo do Infinito

Sou das antigas. Adoro um "viver feliz para sempre". Gosto de desgustar cada simplicidade, cada ato, cada segundo, cada momento. Amo ser mimada e paparicada, sou daquelas que se derretem em receber uma única rosa. Amo colo de familia, amo amigos antigos, e os novos tb.Sou daquelas que ainda acreditam nas coisas duráveis, e na salvação dos rompimentos. Sim, eu acredito.

Tenho visto muitas relações terminarem por motivos bestas. Não digo apenas relacionamentos amorosos, mas também amizades, relaçõs familiares... um dos motivos? Intolerância. As pessoas não estão se aceitando mais, não estão respeitando os defeitos uns dos outros... não sei se devido aos problemas da nossa modernidade, mas isso tem acontecido muito. A intolerância resulta em brigas desnecessárias, em perda de tempo, um tempo que vc poderia estar usando para usufruir das coisas boas que aquela pessoa tem pra oferecer.

Muita coisa tem ficado bagunçada por causa disso... amizades, relacionamentos, casamentos, rompidos, mtas vezes, á toa. Está mesmo dificil ver algo durar para sempre nos dias de hj... povo, não desperdiçemos nossas chances... vamos trabalhar a paciência... não exitar em dizer á nossa mãe que a amamos no final da tarde, mesmo depois de um dia que vc ache que ela te encheu o saco... esperar a raiva passar, respirar fundo, e ligar para aquele amigo querido, que por algum motivo menor vc teve uma briga ontem... pensar bem antes de dizer palavras duras e amargas á alguém... deixar o orgulho de lado, e pedir perdão... assumir erros, e tentar consertar... sim, pq não tentar consertar??? Que atire a primeira pedra quem nunca se arrependeu amargamente de algo que fez na vida, e queira voltar atrás pra consertar... vai ficar remoendo até quando???

Viva o "ser feliz para sempre", viva a paciência, viva a tolerância, viva a salvação de tudo que vale a pena! Ha, o porquê do título aí de cima? É que gosto muito de uma frase que li, e que resolvi finalizar esse tema, que é: "Não entendo porque hj em dia se usa tanto o símbolo do infinito, sendo que cada vez menos as pessoas quererm que as coisas durem para sempre"...

Fica aí pra vcs pensarem...

Bjos, e até a próxima...

A dança

Sou nova nessa coisa toda de blog, já faz um tempo que estava quererndo fazer um, e como sempre leio o da minha melhor amiga e já achava interessante, decidi fazer um tb. Quandpo pensei sobre o primeiro assunto que escreveria aqui, não me veio outro na cabeça, a não ser a dança.

A dança, ha, a dança...me sinto ligada á ela de corpo e de alma, de alguma forma inexplicável. Desde mto pequena me iniciei no balé ( pois precisava tratar a asma), depois fui juntando o jazz, o sapateado, a dança do ventre, e desde então nunca mais parei...se tornou muito mais do que um hobby ou uma necessidade, se tornou paixão extrema, e sempre procurei dar meu máximo de dedicação... perdi as contas das unhas perdidas por causa das sapatilhas de ponta, das dores no joelho esquerdo devido aos ensaios extremos, dos choros de indignação a cada giro ou passo que não conseguia executar, do nervosismo gosotso a cada espetáculo, exame ou concurso...e cada parte, cada mínima parte, cada segundo, posso dizer com toda a certeza, que valeu a pena!

Meu trabalho atual é com a dança e a ginástica coletiva, um deles, ensinando balé e jazz á crianças e jovens que não tem a oportunidade de pagar...nada mais gratificante! Um dos melhores momentos que experimentei foi ver as minhas meninas em sua primeira mostra de dança. Valeu a pena cada sorriso de satisfação, entrega e agradecimento, que elas deram á mim!

A dança tem esse poder de nos fazer entrar em outro mundo e transpor barreiras. No palco eu me realizo, no palco eu existo! Não tenho medo do público, mto pelo contrário, eu o adoro e sou amiga dele! Eu o encaro de frente, sem medo de ser feliz...os bailarinos e atores tem nas mãos o poder de fazer a platéia viajar com eles... posso ser uma bruxa maquiavélica dançando um rock pesado, ou me transformar em uma fada delicada da floresta em um lindo balé clássico, ou ser forte e obstinada em um poderoso tango... quantas coisas e quantas emoções! Dançando, eu esqueço de minhas tristezas e frustrações, e cada momento disso, vale a pena! A emoção da arte é única e mágica! E poder divisir o que sentimos com o público, não tem preço!

Gosto do tarô, me consultei com uma taróloga á pouco tempo, ela me disse que a dança e o movimento já fazem parte da minha alma á mtas encarnações, e eu acredito plenamente nisso... eu e a dança somos interligadas de alguma maneira que não saberia explicar... o movimento faz parte de mim... danço minhas tristezas, danço minhas alegrias, danço minhas decepções, raivas, frustrações, danço meus sonhos e minhas expectativas... enfim, danço!!! E peço sempre á DEUS saúde, forças, pernas e pés perfeitos, para que eu possa continuar dançando e ensinando a dança enquanto eu respirar nessa vida... pois pra mim, realmente, a dança é a linguagem oculta da alma!

Bjos amigos, e até o próximo post...